手相健康纹_健康纹手相详解

手相健康纹是掌相学当中用来观察一个人体质强弱以及脏腑机能盛衰的重要纹路。很多人在看手相的时候，习惯把目光放在生命线、智慧线以及感情线上面，往往忽视了这条斜斜穿过手掌的健康纹。在掌相学的传统观察体系里面，健康纹有一个非常奇特的特性，那就是这根纹线最好完全不出现。如果一个人的手掌平整干净，水星丘以及月丘之间根本找不到明显的健康纹，这通常说明此人身体底子极其扎实，平日里气血运转顺畅，脏腑之间没有积攒下明显的病灶。反过来说，一旦手掌上清晰地出现了一条或者多条健康纹，往往意味着身体内部的平衡已经被打破，某些器官正在承受超负荷的消耗。

观察健康纹的时候，大家通常要把手掌自然摊开，让手指保持放松状态，放在光线充足的桌面上仔细端详。健康纹一般起始于手掌底部靠近手腕线的地方，或者从月丘、地丘附近向上攀升，斜向延伸到小指根部的水星丘。民间掌相经验把健康纹称作病痛的晴雨表，它的生成以及变化，完全契合现代医学所说的机体代偿与慢性消耗过程。身体如果长期处在疲劳状态，神经系统长期紧绷，健康纹就会慢慢变深变粗；如果一个人在调整作息以后把体质养好了，这条原本明显的纹路还可能慢慢变浅，甚至出现断裂或者隐退的现象。

看健康纹必须讲究左右手的区分。相学界历来有一种说法叫做男左女右，然而在具体诊断生理状况的时候，更契合实际情况的方法是把左手当作先天遗传的基底，把右手当作后天生活习惯造成的实际现状。鉴于左手主要反映三十二岁以前从父母那里继承来的基因抗病力以及早年底子，左手如果生出粗重的健康纹，通常说明先天禀赋稍微差了一点，幼年时期呼吸道或者肠胃就容易闹毛病。右手则直接反映一个人后天的饮食起居、情绪起伏以及工作压力。如果左手的健康纹非常细弱，但是右手的健康纹却像刀刻一样深长，这说明后天的熬夜、暴饮暴食或者长期抽烟酗酒，极大程度上破坏了原本完好的先天底子。医者或者相士在观察的时候，一定要把双手摊开做全面比对，不能单看一只手就妄下断语。

健康纹在形态上的变现极其丰富，不同形状对应着身体不同层面的亏损。第一种形态是健康纹笔直深长，从掌心下部一直冲入小指根部的水星丘，并且颜色发红发暗。很多人误以为健康纹越长越好，其实完全相反。如果这条纹路笔直深邃，毫无中断，说明体内的虚火非常旺盛，心脑血管系统长期承受着高压，或者消化道黏膜长期处于慢性充血的状态。这种人往往脾气急躁，平日里办事情雷厉风行，经常把身体当成机器来使唤，直到体力彻底透支。

第二种形态是断断续续的链条状健康纹。这种纹路断裂成很多小段，每一段都比较细弱，有时候像虚线一样在手心断开，接着又在月丘旁边继续向上爬升。如果手上长出这样的虚线纹路，往往缘故在于脾胃机能极为低下。中医所说的脾胃虚弱、水湿运化失调，在掌纹上表现出来的特性就是这种间断式的断续纹。这样的人常常把吃进去的食物变成湿热或者积滞，吸收不到什么营养，日常容易腹胀、拉肚子，或者经常感到浑身没有力气，早晨起床的时候感觉脑袋昏昏沉沉，四肢沉重得抬不起来。

第三种形态是波浪状或者弯弯曲曲的健康纹。健康的健康线应当是平滑向上的，如果它长成了像蛇爬行一样的弯曲走势，极大程度上说明肝胆系统出现了代谢缓慢的问题。肝脏负责疏泄以及解毒，胆汁负责分解脂肪，如果一个人长期吃油腻重口味的宵夜，身体里堆积了过多的甘油三酯，健康纹就会慢慢弯曲变形。波浪状健康纹的持有人，经常容易在半夜一点到三点之间莫名其妙惊醒，平时情绪容易抑郁或者暴躁，嘴巴里头还常常觉得发苦发干。

第四种形态是健康纹上出现了岛纹。岛纹就是纹路中间突然裂开，形成一个小圆圈或者橄榄形的小空心，随后两条线又合拢在一起。岛纹在任何手纹上都是危险的病理预警，在健康纹上更是如此。如果岛纹出现在健康纹的起点，也就是靠近地丘的手掌根部，往往跟泌尿生殖系统或者肠道下段的炎症有直接牵连，女性朋友容易有妇科方面的气滞血瘀，男性朋友则要注意前列腺以及下焦湿热。如果岛纹出现在健康纹的中段，也就是正好穿过手掌正中央火星平原的位置，极大程度上说明胃部有溃疡、慢性浅表性胃炎或者幽门螺旋杆菌感染。如果岛纹出现在靠近水星丘的顶部位置，那么呼吸系统以及咽喉部位就容易出现慢性病变，比如过敏性鼻炎、慢性咽炎或者支气管脆弱。

第五种形态是健康纹上散布着细小的十字纹或者星纹。手掌上如果有细小的两条杂纹交叉成十字形，直接压在健康纹上面，说明该部位对应的器官突然发生了急性炎症或者受到了外力撞击的暗伤。如果三条或者四条细纹在同一个点交汇成一个小星星的样子，也就是星纹，这说明体内存在突发性的机能紊乱。如果星纹发紫发暗，并且死死压在健康纹的拐弯处，身体往往在马上发出警报，比如突发的心悸、眩晕或者急性胆囊痉挛，遇到这种情况千万不能掉以轻心，必须马上调整作息，甚至应当去医院做个细致的影像学排查。

除了观察健康纹自身的形态，我们还要看健康纹跟手掌三大主线的互相交缠。健康纹与生命线的互动，可以说是相学当中最具警示意义的一环。正常情况下，健康纹绝不应该跟生命线发生任何肢体接触。如果健康纹不仅长得粗深，并且其起点直接从生命线内部的金星丘扎出来，强行把生命线切断，这种形态在掌相学上被称为穿心煞或者破命纹。如果健康纹把生命线切开一个明显的缺口，说明身体的重大器质性问题已经开始损伤整体元气，病程往往缠绵难愈，会极大程度上消耗掉一个人的寿命活力。切口所在的生命线流年位置，通常就是大病发作的具体岁数节点。

如果健康纹向上攀爬，但是并没有切断生命线，只是止步于智慧线，这又是另外一种讲究。智慧线代表人的大脑皮层、神经中枢以及思维模式。健康纹一旦把智慧线拦腰截住，并且在交界点形成暗红色的沉淀，说明这个人的脑神经长期处在高度衰弱的状况下。现代很多从事高强度脑力劳动的职场人士，由于长期对着电脑屏幕，夜间失眠多梦，大脑得不到深度休息，就会在智慧线上看到健康纹横插一脚。这种人经常出现顽固性的偏头痛，注意力难以集中，记忆力在短时间内直线下滑，这完全是精神透支压迫了神经血管造成的恶果。

如果健康纹继续往上冲，直接穿透了感情线，直奔小指与无名指之间的缝隙，这说明循环系统以及内分泌系统都处在亢进以后的枯竭边缘。感情线代表心肺功能以及自主神经的调节能力。健康纹切断感情线的人，心律失常的概率非常高，情绪一旦激动起来，心跳就会猛烈加速，胸口像压了一块大石头，喘不上气。老年人如果看到自己的健康纹把感情线彻底切穿，并且在感情线断口处有紫黑色的斑点，就必须严防突发性心绞痛或者冠状动脉硬化。

观察健康纹不仅要摸骨看形，更要看气色。掌色是气血的外在体现，健康纹上的颜色变化往往比纹路本身的形成要敏锐得多。如果健康纹呈现出一种淡淡的粉红色，虽然纹路在，但是皮肤红润光泽，这说明身体虽然有某些小毛病，但是自身的免疫系统工作得很卖力，气血供应还跟得上，属于机体正在自我修复的阶段。如果健康纹变成苍白色，甚至整条纹路看起来比周围的皮肤还要白，像一条白色的细绳子埋在皮下，这说明体内气血两虚，阳气严重不足，通常伴随着重度贫血、低血压或者畏寒肢冷的特性。

如果健康纹变成暗暗的青紫色，说明局部血流受阻，中医叫做血瘀。青暗色的健康纹往往意味着体内的毒素积攒过多，微循环非常糟糕，血液黏稠度高。特别是在冬季，青暗色的健康纹会变得更加显眼，这跟血管收缩、外周阻力变大有直接缘故。如果健康纹表面浮现出一层暗黄干枯的色泽，说明脾胃湿热熏蒸，或者肝胆功能受到了酒精以及药物的长期伤害，胆红素代谢出现了障碍，整个人看起来面黄肌瘦，精神萎靡不振。

为了更透彻地把健康纹弄明白，我们有必要分门别类，把健康纹在各个不同生理系统当中的具体对照指标梳理清楚。首先是有关于消化系统的排查。消化系统是后天之本，消化不良的人在健康纹的中间段往往会有散乱的毛刺纹。这些毛刺纹就像鱼刺一样从健康纹的主干向两侧斜斜地分叉出去。如果分叉朝向金星丘，说明胃黏膜长期有炎症；如果分叉朝向月丘，说明肠道菌群严重紊乱，经常发生慢性结肠炎或者便秘。长期便秘的人，健康纹中段还经常伴随有小小的黑色沉淀，就像用铅笔尖在手心点了一个黑点，这种黑点如果长期不褪，往往说明宿便积聚，大肠吸收了过多的代谢废物。

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其次是有关于呼吸系统的排查。呼吸系统不好的人，健康纹的起点往往散乱不堪。如果一个人从小患有哮喘或者过敏性支气管炎，他在手掌下部月丘以及坎宫交界处的健康纹，往往会呈现出一把扫帚的形状，有很多细小的乱纹聚拢在一起。并且，这类人的手掌大鱼际往往缺乏弹性，按压下去恢复得很慢。水星丘下方如果也出现了垂直于健康纹的横向障碍线，极大程度上暗示着肺泡的弹性正在下降，平时爬个三楼就会上气不接下气，咳嗽的时候经常觉得咽喉深处干涩发痒。

再者是有关于心脑血管系统的排查。心脑血管问题主要看健康纹的深度以及穿透力。如果一条健康纹像刻刀雕出来一样，深刻、粗暴，把火星平原死死地劈成两半，这种人发生动脉粥样硬化的风险极大。如果在这条深硬的纹路上，还伴随着指甲边缘发紫、手掌发掌红斑，说明体内血液黏稠，血管壁已经失去了原有的弹性。如果再加上健康纹在智慧线上方出现一个明显的三角形纹路，说明脑供血经常不足，容易出现一过性的眼前发黑，或者经常在早晨起床的时候感觉半边肢体发麻。

还有一种极其普遍的现代病，那就是慢性神经衰弱以及植物神经功能紊乱。现在的上班族经常日夜颠倒，天天靠浓茶咖啡提神，长久下来，植物神经彻底失调。这种情况在手相上的表现是，健康纹的周围会长出大量的羽状浅纹。这些浅纹细如蛛丝，层层叠叠把主干包裹起来，让整条健康纹看起来毛茸茸的。如果同时伴随着智慧线末端下垂到月丘很深的地方，说明情绪内耗极大，夜里哪怕睡足了八个小时，第二天醒来依然浑身酸痛，神经系统完全没有得到深度放松。

面对手上长出来的健康纹，我们大可不必感到恐慌，更不能疑神疑鬼。掌纹是活的，它会随着人的行为习惯、心理情绪以及身体素质的变化而发生动态改变。相学本身并不是为了宣判某种定数，而是为了给我们的身体健康提个醒。如果我们凭借观察手相，敏锐地发现了自己手上原本没有的健康纹正在渐渐成形，或者发现原本浅显的纹路变深变黑了，这就是身体在用最直观的肉体语言给我们下达警报。这时候，我们最明智的做法就是马上调整自己的生活方式。

如果健康纹是因为脾胃虚弱而引起的虚线断裂，我们就可以适宜地调整饮食结构，把那些生冷、油腻、辛辣的食物戒掉，多吃一些温热健脾的山药、芡实、小米粥。在饮食上建立起规律的进餐时间，不暴饮暴食，尽量把每一口饭都细嚼慢咽。只要坚持两三个月，脾胃运化功能恢复了，手掌中心那段散乱的断续纹往往就会慢慢闭合，甚至颜色也会从晦暗转为明润。

如果健康纹是因为肝胆负荷过重而变成了波浪形，我们就要把晚上十一点以后的熬夜坏习惯彻底扔掉。十一点到凌晨三点是肝经以及胆经当令的时间，这个时候身体如果进入不了深度睡眠，肝细胞的自我修复以及胆汁的代谢就会受到沉重打击。平时在工作当中不要动不动就发脾气，学会把堵在胸口的闷气释放出去，多去户外做一些温和的散步或者慢跑。只要情绪舒畅了，气血不再瘀滞，波浪形的纹路就会逐渐趋向于平缓，表面的暗黄色泽也会渐渐退去。

如果健康纹已经切入了生命线，说明身体的消耗已经伤及元气，这时候绝不能单靠自个儿瞎琢磨，必须依靠现代科学仪器进行彻底的身体检查。我们要把血常规、生化全项、脏腑超声以及心电图逐一做个筛查，看看到底是哪一个器官长出了实质性的病变。一旦发现了潜伏的毛病，就要马上谨遵医嘱，配合正规的药物治疗或者生活干预，把病情控制在最初级的萌芽阶段。

很多相术古籍常常把断断续续的健康纹跟各种危言耸听的灾祸扯在一起，这在现代人看来是没有任何逻辑支撑的。健康纹本质上就是体表微循环以及自主神经长期刺激手掌真皮层筋膜而形成的生物印记。手掌上的神经末梢极为丰富，连接着脊髓以及大脑中枢，体内脏腑器质性的轻微病变，往往会凭借自主神经系统投射在手掌的特定区域。健康纹的生成，无非就是这一套生理反馈机制的外化体现。

在平时自我体检的时候，我们还可以把观察健康纹跟揉按手掌的穴位结合起来。如果发现健康纹穿过的地方有明显的硬块或者按压疼痛点，我们就可以在每天晚上泡脚以后，用大拇指从手掌根部顺着健康纹的走势缓缓往上推。推拿的时候力度要适中，把局部的筋结慢慢揉开，每次推揉五到十分钟，直到手掌感觉发热发胀为止。这种手法能够极大程度上促进手部的血液循环，反向刺激自主神经，对于改善睡眠质量、促进消化吸收有着意想不到的辅助效用。

我们还要学会辨别假性健康纹。有很多人手掌天生皮肤粗糙，或者长期从事重体力劳动，手掌上布满了由于摩擦、角质层增厚而产生的干燥裂纹。这些因为外力压迫形成的杂纹，通常方向杂乱无章，深浅毫无规律，并且洗个热水澡、涂抹防裂护肤油以后就会变淡甚至消失，这根本不是真正的健康纹。真正的健康纹深深扎在真皮层里面，不管洗手还是涂油，其主干走势都不会发生丁点变化。

也有一些青年人，由于短时间内面临高考、考研或者剧烈的职场竞争，精神压力骤然增大，手心在两三个星期之内就会迅速浮现出一条又细又红的健康纹。这种由于急性应激反应产生的健康纹，往往属于机能性的代偿信号。只要高压状态一旦解除，青年人重新恢复了正常的睡眠以及运动，神经内分泌系统重新回到稳态，这条细细的红线在短短几个月之内就会自行吸收变浅，不会在手上留下长期的器质性病灶痕迹。

观察老人手上的健康纹则要看它的枯润。老年人的手掌难免会长出健康纹，这是机体自然衰老的生理现实。如果健康纹虽然存在，但是颜色明亮，皮肤摸上去细腻温润，说明这位老人虽然脏腑功能大不如前，但是气血调和，属于自然的生理老迈，不必过度吃药调理。如果老年人的健康纹深如沟壑，并且整只手掌枯瘦如柴、颜色青黑、毫无血色，这就是相书上说的形气枯槁，说明体内精血已经极度耗损，日常饮食中必须注意补充高营养易吸收的食物，避免因为营养不良诱发多种严重的并发症。

男女在健康纹上的侧重点也有所区别。男性的健康纹更容易受到抽烟、饮酒以及高强度体力透支的影响，多半在火星平原以及月丘表现得更深更硬，特别是喜欢长期抽烟的男性，健康纹旁边往往伴随着暗黄色的烟斑，气色晦暗无光。女性朋友由于生理周期的缘故，气血波动较大，健康纹更容易呈现出纤细、锁链或者网状交织的形态，特别是在更年期前后，卵巢功能衰退，雌激素水平发生断崖式下跌，健康纹往往会在水星丘下方形成乱糟糟的羽状纹，伴随出现潮热盗汗、心烦意乱的现象。这时候多吃一些豆制品，保持心态开阔，把神经系统调理稳定，健康纹上面的羽状分支就会明显减少。

手相的奥妙就在于变化。健康纹不是一成不变的石碑刻字，它是身体状况的即时记录仪。只要我们把饮食调顺，把睡眠补足，把心态放宽，原本发暗发红的健康纹就会变浅，原本断裂的生命线交汇点也会渐渐平复。每天早晚洗手之后，把双手合拢搓热，低头看一眼自己的掌心，留意健康纹的长短虚实，这就是最方便、最廉价也最直观的日常自我体察方式。

有些人的健康纹在月丘部位会向掌心内侧弯曲，形成一个弧度非常大的弧形，并且这一段弧形的中间往往压着两三个小米粒大小的苍白斑点，当用力按下这些白点的时候，会感觉掌骨深处有一种发酸的胀痛感。