每日忌做什么星期日 每日宜忌穿搭颜色一览

许多人在安排周末作息时，总会好奇在民俗黄历以及现代健康生活观念里，每日忌做什么星期日到底包含哪些讲究。探讨这个事情的时候，不能单单看公历上面星期日这几个字，还得结合老祖宗传下来的干支历法以及人体的生理节律。大家平时经常讲的日曜日就是星期日，这在古代天文学以及历法里对应着太阳，属于阳气汇聚、一周循环交替的重要节点，所以大家在这一天的行事风格直接决定了接下来整整一周的运势走向以及身体状况。

在传统的择日规矩里，星期日并没有一个固定不变的凶煞通则，鉴于公历的星期日对应的农历干支每天都在轮转，如果想弄清楚这一天到底忌讳什么，就得把公历以及农历干支对应起来看。不过从民俗习惯以及气场调理的角度来说，星期日属于阳气极旺盛的日耀之期，民间第一大忌讳就是把大好的白天时间全部耗费在昏睡当中。很多人喜欢在周日睡懒觉，一睡就睡到中午甚至下午，这种做法在老辈人眼里属于把阳气闭塞住的行为。人体内部的气血循行原本契合大自然的昼夜交替，如果你在星期日的大白天长久躺在床上不起来，不仅没法把平日积攒的疲惫排解掉，反倒会把一身浊气闷在体内，造成头昏脑涨，甚至影响接下来几天的精神头。

从日常人际交往以及财务往来的角度看，星期日忌讳大肆借贷钱财以及上门讨债。民间传统认为，周日是一周劳作的休整期，也是聚气守财的时段，如果在这一天把自己的钱财大笔借给外人，就相当于把本周积攒下来的家宅财气往外推散；反过来讲，如果选择在周日一大早就去敲别人的门讨要欠款，也极大程度上容易把两家人的情分给闹僵，破坏彼此之间原本和睦的气场。许多经商做买卖的人都很在意这个规矩，他们通常不在周日处理激烈的财务争端，而是把账务核算的工作放在平日里，就是为了避免把戾气带进全家团聚的日子。

有关于居室环境的变动，星期日也有一些很具体的忌讳。很多人平时忙得不可开交，到了星期日就想把家里里外外彻底折腾一番，比如大搞装修敲墙、挪动大型床铺或者私自改动灶台的位置。在传统择日讲究里，搬动大件家具以及动土敲墙属于大动作，必须契合主人的生辰八字以及当天的值日神煞。如果这一天的农历干支恰好撞上了破日、闭日或者岁破大煞，你贸然把家里的主要承重墙或者财位给砸了动了，就容易把原本安稳的家宅气场冲撞得七零八落。即使不谈玄学层面的东西，周日也是邻里街坊集中休息的时段，大清早或者午休时间把电钻电锯开得震天响，吵得四邻不安，这种做法从人情世故上来讲也是极其不适宜的，甚至还会把邻里关系闹得水火不容。

在个人仪表修剪以及卫生清理方面，民间也流传着星期日忌讳乱剃头、乱剪指甲的零散说法。虽然现代人洗澡理发很随意，但在旧社会的民俗观念里，头发被视作身体血气的外在表现，星期日作为七曜里的太阳之日，人体气血运行在体表非常活跃，如果随意在夜晚把头发剪掉或者把手脚指甲剪得过深，在一些地方的说法里容易把自身的灵气削弱。撇开迷信的成分，许多人在周日晚上洗了头发还不吹干就马上钻进被窝睡觉，这就极易导致风寒湿邪趁着毛孔大开的时候钻进头皮，导致周一早上醒来头痛欲裂，甚至把原本健康的身体给折腾出毛病。

现代人的职场节奏非常快，很多职场人常常在不知不觉中犯了精神上的周日忌讳。心理学上所说的星期日抑郁症，其本质缘故就是很多人不懂得在周日管理自己的思绪。星期日这一天，最忌讳的就是把工作上的烦恼以及周一未知的压力提前搬到当下。有些人从周日下午三四点开始，整个人就陷入到焦躁不安的状态，不停地翻看工作群消息，把神经绷得像一张拉满的弓，甚至在饭桌上还把工作中的坏情绪发泄给父母或者孩子。这种做法不仅没办法把周一的问题提前解决好，反而还会把周日本该享受的松弛感彻底碾碎。聪明的做法是把周日划分为纯粹的休息真空区，不管是发呆还是看书散步，都尽量别把那些职场里的明争暗斗带回家。

从饮食养生的角度来讲，星期日最忌暴饮暴食以及无节制地豪饮烂醉。周末朋友聚会或者家庭聚餐，很多人喜欢把高油脂、高嘌呤的饭菜塞满肚子，甚至一直喝到后半夜。这种生活习气极大程度上加重了肠胃以及肝脏的代谢负荷，人体的生物钟一旦被这种油腻大餐搅乱，消化系统在周日夜晚就得超负荷运转，结果整宿睡不安稳。鉴于胃不和则卧不安，星期日的晚餐最适宜吃得清淡温和，多吃些好消化的杂粮蔬菜，把摄入的酒精以及重口味调料减到最低限度，这样才能让内脏器官在周日夜间得到真正的休养生息。

在出行以及走亲访友方面，星期日同样有一些不能忽视的事项。老话说出门看天色，行事看日脚。如果打算在星期日出门远行或者探望重病在床的病人，最好事先翻一翻通胜黄历。民间有些老派讲究认为，探望久病卧床的亲友尽量不要选择在星期日的黄昏或者夜晚，黄昏时分太阳落山，阴气开始上升，久病之人的气场本来就虚弱，在这个时间段去探视，容易给病人带来心理上的萧瑟感，探望者自身如果身体比较疲惫，也容易被病房里的阴郁气场沾染。因此大家如果要在星期日探望病人，往往把时间选在阳光充沛的上午，凭借正午之前的充足阳气把温暖带过去，这对双方都是适宜的选择。

星期日的家庭沟通也是一处容易触礁的暗礁区。许多家长平日里工作太忙没空管教子女，一到星期日就把积攒了一整周的怨气以及挑剔心理拿出来，整整一天都把眼睛死死盯着孩子的作业以及坏习惯，从早晨唠叨到夜晚。在民俗以及家风传承中，周日讲究的是和气生财以及家和万事兴，如果在全家人难得聚齐的日子里，家长把训斥打骂当成家常便饭，把屋子里的气氛搞得冰冷压抑，不仅孩子会产生极大的叛逆抗拒情绪，还会把家宅原本祥和的气场给破坏殆尽。真正懂生活的人，往往会把严厉的训诫放到平日里单独沟通，在星期日则尽量把包容以及倾听摆在首位。

对于做生意或者开店营业的朋友而言，星期日忌讳关门大吉或者和进门的顾客起争执。商业领域把星期日视作客流的高峰期，也是聚拢八方人气的大好时机。如果开店的人在这一天为了点蝇头小利把顾客往外推，甚至在店堂里跟客人大吵大闹，这就犯了气场流转上的大忌讳。生意场上讲究和气聚财，你在周日把客人的面子驳了，坏名声马上就会依靠口口相传散播开，进而极大程度上影响往后的生意。即使遇到不讲理的顾客，店家也应当尽量把事情平息下来，用平和的心态把争端化解在无形之中，切不可在这一天动怒摔东西，打碎了器皿在老话里也属于破财的预兆。

在涉及重大民俗礼仪方面，比如红白喜事的操办，星期日并不天然等同于黄道吉日。很多人单纯图方便，觉得亲戚朋友在周日都有空闲，就盲目把结婚典礼、开业剪彩或者买房签约的日子定在星期日。这种完全依赖公历休假的做法往往忽略了传统的干支匹配。如果某一年的某个星期日，在黄历上正好是诸事不宜的岁破日、月破日或者四绝日、四离日，即使这一天是公历的周末，也坚决忌讳举行定亲、大婚或者新房入宅仪式。民间老堪舆师往往会把这些日子标注得清清楚楚，四立前一天的四绝日容易让气场断绝，如果把大喜的日子选在新婚夫妻日后的感情就容易横生枝节。所以大家在星期日筹办人生大事时，必须把农历黄历翻开仔细推敲，看当天的干支五行是否契合新郎新娘的命盘，绝不可凭着想当然去办事。

每日宜忌民俗小知识

对于喜欢户外运动的人群来说，星期日忌讳盲目进行挑战人体极限的探险或者剧烈攀爬。鉴于星期日之后紧跟着就是高强度的工作日，很多人为了追求刺激，非要在周日把体力耗尽，去徒步未开发的野山或者长跑几十公里。这种做法极易导致肌肉拉伤或者关节受损，如果周日夜晚身体还处于极度亢奋或者极度虚脱的状态，睡眠质量必然大打折扣。到了周一早上，整个人浑身酸疼动弹不得，不仅影响上班办事，严重时还会把免疫力搞垮，给外邪侵入身体大开方便之门。凡事讲究有度，周日的运动应当以轻柔舒缓为主，把身体的筋骨微微活动开，让经络气血流畅起来即可，切莫把身心折腾得筋疲力竭。

有关于居家的水源以及火烛管理，在星期日也是有规矩的。老辈人传下来的一句俗话讲，水为财源火为气，周日作为修养生息的时刻，忌讳家里出现水管滴漏或者燃气灶具损坏拖延不修的情况。如果发现水龙头一直在滴答漏水，很多人因为周日懒惰不想动手，就任由水流淌一天，这在风水意象里属于财气外泄的相貌。屋主应当马上找来工具把损坏的阀门修好，或者把漏水的地方封堵住。屋子里如果有积攒了数天的垃圾腐败发臭，也忌讳一直堆在玄关或者走廊，必须及时把这些污秽之物清理出去，免得让秽气把整个房间给熏染了，阻碍外部吉祥清气的流入。

在心理预期的调整上，星期日最忌讳好高骛远地制定过于严苛且脱离实际的一周计划。很多人一到星期日晚上，受到自责心理的驱使，喜欢坐在桌子前把一张白纸写得密密麻麻，规定自己下一周每天清晨五点必须起床跑步，晚上必须背诵两百个外语单词，甚至要求自己把手头堆积如山的工作在两天之内全部搞定。这种鉴于情绪冲动所立下的过高目标，不仅无法真正契合实际的执行能力，反而会在接下来几天里快速引发挫败感。星期日做规划，应当保持温和宽容的态度，把任务按轻重缓急拆解成几个关键步骤，留出足够的容错余地，这样才不会在面对困难时马上丧失斗志。

不仅如此，从古代日耀日的哲学内涵去体会，这一天还忌讳长时间沉湎于悲伤或者消极颓废的心境之中。太阳的特性是普照万物以及生生不息，人生活在天地之间，必须依靠自己的心念去呼应外界的自然光明。如果一个人把整个星期日都用来长吁短叹，把自己关在不见阳光的昏暗房间里，帘子拉得严严实实，脑子里反复翻腾那些倒霉挫折的事情，就等于主动把内心的心火熄灭，把负面能量层层加码在自己身上。这种状态如果持续发酵，很容易形成恶性循环，导致接下来整整一周无论干什么事情都提不起劲头，甚至把原本唾手可得的好机会给白白弄丢。多走到阳台晒晒太阳，把紧闭的窗户打开让新鲜空气对流，才是星期日应当保持的基本状态。

在个人物件的摆放与整理方面，星期日忌讳把随身携带的钱包或者钥匙乱扔乱放。很多人一回到家，就把外衣、背包、车钥匙以及钱包随手扔在沙发角落或者门口鞋柜上，直到周一清晨急着出门上班时，才满屋子乱翻乱找。这种杂乱无章的习气不仅会把周一的早晨搞得鸡飞狗跳，在民间风水观念里，也属于不珍惜自身门户工具的坏兆头。钥匙代表着门户的通达，钱包代表着个人的禄位，如果在星期日把这两样贴身器物妥善归置在固定的收纳盒中，周一早上出门就会从容不迫，个人的运势以及办事的条理性也能得到极大程度的稳固。

民间在看待星期日的生活起居时，核心就在于讲究收敛二字。周五晚上以及周六可以适度放开去娱乐，但星期日就必须把散漫的心思收回来。大家常说的收心，不仅是针对上学的孩童，成年人更应当懂得在周日收敛自己的欲望与脾气。忌讳通宵达旦地打麻将打扑克，忌讳沉迷在电子屏幕前刷短视频到凌晨两三点，忌讳把家庭成员之间的私密矛盾在周日对外大肆宣扬，忌讳在这一天与身边的朋友因为鸡毛蒜皮的小事赌气斗狠。生活原本就是由一连串细碎的七天循环拼接而成的，星期日扮演的正是承前启后的枢纽角色。

如果这一天大家能够把上述的诸多忌讳规避开，把生活作息安排得井井有条，那么星期日带给人的就绝不是压抑与慌乱，而是扎扎实实的能量补充。不论是民俗文化中的神煞冲克，还是现代科学强调的生物节律，归根结底都是在提醒人们凡事要有敬畏心与节制感。在面对每一个到来的星期日时，先看一眼日历上的黄历宜忌，再结合自身的实际情况，避开那些容易引发冲突、损伤身体以及损耗心智的行径，把每一件微小的事情都妥帖地安放在适宜的时间节点上，生活自然能够免去很多无妄之灾。

农历的戊日如果正好重合在星期日，在道教习俗里也是忌讳动土打井或者开山采矿的。遇到这种特殊的重合日子，民间道观通常会把日常的诵经做法仪式暂停，信众去庙宇烧香祈福也尽量避开这一天，以免冲撞了后土神灵。对于平常老百姓而言，遇到这种干支契合的日子，在自家院落里也要注意别把铁锹铁镐往地里乱砸，老实保持环境的清静无扰才是明智的保平安之举。

星期日黄昏的时候，家里如果有上了年纪的老人或者刚满周岁的婴幼儿，在民俗习惯里忌讳在天黑之后啼哭不止或者独自在户外树荫下长久逗留。老一辈人通常会在太阳彻底落山前，把在外玩耍的孩童喊回家中，顺手把大门关严实，这都是鉴于日夜气场转换之际，要防备游离的浊气惊扰到体弱之人的神魂。现代科学也证实，黄昏气温骤降，婴儿呼吸道娇嫩，此时在户外极易受凉受惊，早些回屋关照照料，也是最稳妥的做法。

把星期日这一整天的事情料理清楚，关键在于把握住清晨与傍晚这两个特殊时段。早晨太阳升起之时不要长久赖床，傍晚暮色降临之时不要纵情狂欢，把饮食吃得清清爽爽，把家务干得干干净净，把次日需要的衣服公文包提前整理完好。到了晚上九十点钟，把手机屏幕关掉，倒上一盆温热水把双脚泡得微微发热，静静坐在床头翻上几页书，这便是对星期日最妥当的对待方式。

很多人在星期天下午总是忍不住去剪脚指甲，按照老辈人的土规矩，如果太阳落山之后还在屋檐下剪手脚指甲，碎屑容易乱飞招来晦气，其实这是由于旧时没有明亮的电灯，光线昏暗极易剪破皮肉导致发炎溃烂，所以老人才立下了这么个规矩。现在的年轻人即使开着明亮的大灯，也最好把剪指甲这种琐事安排在白天洗完澡之后，指甲被温水泡软了容易修剪平整，也不会把皮肉给剪出血来。

民间对于星期日的各种忌讳，虽然掺杂了不同朝代以及不同地域的风土色彩，但其核心思想从来都不是为了束缚人们的手脚，而是凭借这些口传心授的警示，劝导人们在热闹放纵的周末时光里留有一份自律。任何事情走到了极端就会反噬自身，星期日作为一周的休止符，同时也是新一周的起跑线，懂得避开那些伤神损财的败笔，把自身的情绪、言行以及身体调节到最佳状态，才能在接下来长达五六天的工作日里步履从容。大家若是能把这些生活中的小忌讳记在心里，平时做事多长个心眼，不该碰的不去碰，不该干的时辰坚决停手，日子自然就会越过越顺遂安稳。黄历上标注的每一句宜忌，折射的都是前人观察天地运行以及人事吉凶所沉淀下来的经验，用心契合大自然的步调去安排作息，把每一个星期日都过得有规有矩，心安理得，福气自然就会常伴左右。周日傍晚把换洗的衣服洗净晾晒好，把脏水倒掉，把门窗锁好，早些熄灯歇息。