日常生活中做事情如果不懂得规律就会处处碰壁。老祖宗留存下许多讲究，后人凭借生活经验也摸索出不少规矩，这些规矩其实就是大家常说的宜忌法门。把这些细致的门道弄明白，人在过日子的时候就能少走弯路，少生出许多无端的事端。
清晨睁眼之后的这段时间，人在床上躺了整整一夜，筋骨皮肉都还处在半梦半醒的僵滞状态。这时候宜慢慢活动手脚，把被子掀开一条缝隙透透气，先把身子侧转过去，依靠手臂的力量支撑着坐起。忌讳一听到闹钟响动就马上猛翻下床，这种动作很容易把血管猛然拉紧，头脑也容易发懵发昏。坐起以后，宜把温开水倒上一杯，小口慢咽咽下肚子，温度控制在四十度上下最为妥当。忌讳马上猛灌冰凉透骨的井水或者隔夜茶，这会把胃肠里刚刚升起的阳气彻底浇灭。洗漱的时候宜用温水扑面，把眼角嘴角彻底清洁干净。忌讳在刚醒来就用滚烫的沸水洗脸，热水极容易把面部水分带走，皮肤会变得紧绷发干。
有关于早餐的吃法，宜挑选容易消化的热粥以及蒸得软烂的面食，搭配煮透的鸡蛋以及少许温拌青菜，这样契合肠胃在早间的运化特性。忌讳空腹吃生冷的香蕉、柿子，还忌讳把油腻滚烫的炸糕当作头一口食物咽下去。很多人为了省事，早起直接用冷牛奶就着干硬饼干吞咽，这种做法对胃肠黏膜有极大程度上的损伤，日子久了胃部就会隐隐作痛。如果觉得时间紧迫，宁可早起一刻钟，把馒头切片放进锅里蒸软，也不要抓起昨晚剩下的冰冷饭菜直接填塞肠肚。
出门走在路上以及步入工位做事，同样有其内在的讲究。晨间出行宜穿戴防风护颈的衣物，把后脑勺以及脖颈牢牢护住，早晨的风邪极容易顺着大椎穴钻进骨髓。忌讳在早间迎着大风大口喘气，大口吸风会把浊气直接灌入肺腑。到了做工的地方，宜先把桌面凌乱的纸张以及杂物摆放整齐，把电脑屏幕擦拭明亮，让视线前方保持空旷通透，这种布置契合清爽明朗的做事特性。忌讳一坐下就把各类电线插头绞缠成一团，还忌讳把水杯放在靠近键盘以及重要文书的位置，一旦失手碰翻就会惹出大麻烦。
上午处理繁琐杂事，宜依照轻重缓急把事情分成三六九等，把耗费心力的事情放在前面办理。做完一段事务，宜起身在走廊里慢步走动两三分钟，把两只手臂抬高做舒展动作，眼睛看一看窗外远处的青翠树木。忌讳连续三个钟头紧盯荧光屏一动不动，这样不仅把颈椎压出毛病，双眼也会干涩胀痛。伏案办公如果口渴，宜泡上一杯温润的陈皮水或者淡绿茶，慢慢润泽喉咙。忌讳依靠浓浓的苦咖啡接连不断提神，过度刺激神经只会把白天的虚火彻底吊起，到了午后整个人就会陷入极度困倦。
有关于正午进餐以及歇息，宜在十一点半至十二点半之间把午饭吃完，饭量维持在七分饱上下即可。饭菜里的青菜、豆类以及瘦肉要搭配均匀，咀嚼食物宜细嚼慢咽，每一口食物都嚼烂咽下。忌讳在吃饭的时候不停翻看手机，精神分散会把消化的气血分流，食物积在肚腹就会化作积食痞块。饭后宜在背阴通风的地方慢行百步，把胸膛挺起，呼吸保持深长匀称。忌讳饭后马上趴在桌上呼呼大睡，胃部被大腿以及桌沿挤压，胃酸就会向上泛溢，醒来之后整张面孔还会留下深深的压痕，眼眶更会充血发红。
如果要午休，时间宜控制在一刻钟至半个钟头之间，最好能找到躺椅把身体平躺放平。如果条件不具备，哪怕闭目养神片刻也契合休养精气的法则。忌讳午睡超过一个钟头以上，睡得太沉太久反而会把人的神智拖入混沌，醒来之后往往头晕脑胀，整个下半天都提不起力气。午后未时天地阳气逐渐转变，这时候宜把窗户推开少许，依靠室外流动的新鲜气流把屋内的浑浊空气替换掉。忌讳在封闭不见天日的暗室里久坐，空气浑浊会把体内的倦怠感无限放大。
午后做事情如果出现疲乏，宜把两手掌心搓热，捂在后腰部位上下摩擦数十次，依靠掌心的温热把肾区唤醒。忌讳在这个时候依靠猛嚼冰块或者大口灌喝冷冻甜饮来驱赶瞌睡，甜腻与冰冷混在一起，极容易把脾湿彻底困在体内。下午四点前后，体内水分流失较快，宜饮用温热的白开水，把手边堆积的废纸残渣清理干净，把抽屉推回原位，这种条理性能够极大程度上减轻后期的慌乱。忌讳把手头的工作拖延至下班钟声敲响才开始匆忙抓瞎，匆忙之下办事极容易出纰漏。
傍晚时分日落西山，天地间的阴阳气息正在交替转换。晚餐宜早不宜迟，最好在晚间七点之前把碗筷收拢洗净。饭菜宜以清淡少盐为主，煮一碗软烂的小米南瓜粥，配一盘清炒的时令时蔬，就极契合夜间身体的修养节律。忌讳在晚间大摆酒席大鱼大肉，还忌讳把辛辣刺激的生葱大蒜大量咽下，这些厚重味道会把胃火挑得旺盛，躺下以后就会生出燥热，难以安然合眼。晚餐如果摄入过量肉食，油腻堆积在胃肠道，夜间脏腑无法得到歇息，整晚做噩梦的缘故大多出在这里。
饭后半个钟头之后，可以进行轻微的活动，这时候宜选择舒缓的散步，把脚步放轻放慢，配合着平静的呼吸节奏。忌讳在夜幕降临之后进行满头大汗的剧烈跑跳，大汗淋漓会把体内的津液损耗殆尽，夜间阴液亏虚，次日清晨舌苔就会发黄发干。运动的时候如果身上微微发热出汗，宜用干毛巾马上擦拭干净，把外套扣子扣紧。忌讳在出汗的时候贪图凉快脱去衣物吹晚风，夜间的寒湿阴邪最喜欢趁着汗孔大开的时候往筋脉里面钻，日后骨节酸痛大多鉴于这个坏习惯。
有关于暮夜的沐浴清洁，时间宜选在睡前一个半钟头之前。水温宜控制在三十八度到四十度，温热适宜的水流能够把浑身的肌肉放松下来。洗浴时长宜控制在一刻钟之内，洗完之后宜用厚毛巾把全身水分擦干，头发要用温热风彻底吹透吹干。忌讳在洗完澡后头发还湿漉漉的时候倒头就睡，水湿顺着头皮渗入发根，清晨醒来头部就会沉重如裹，甚至引发顽固偏头痛。忌讳用滚烫滚烫的水长时间浸泡身体，过烫的水会把皮肤表面的油脂保护层洗刷殆尽，皮肤就会出现发痒起皮脱屑的毛病。
泡脚这一养生方法极受推崇，然而在泡脚的时候同样有着严格的宜忌法度。水温宜以脚部能够耐受为度，水深宜漫过脚踝直至小腿中下段，时间宜控制在十五分钟上下，只要额头微微有些湿润即可停止。忌讳把两只脚浸泡在滚烫的沸水里死撑硬抗，更忌讳把双脚泡得面色潮红、浑身大汗淋漓才肯罢休。心脏有旧疾的人以及患有消渴症的人，如果泡脚时间过长过热，就会把下肢血管极度扩张，血液全往下半身汇聚，脑部以及心脏就会瞬间缺血缺氧。吃完晚饭后肚子正饱的时候忌讳泡脚，泡脚把气血引向双脚，胃部的消化活动就会大打折扣。
到了晚间九点以后，室内的一切事务宜逐渐归于沉寂平缓。屋里的照明大灯宜提前关掉，换用光线柔和昏暗的小台灯，这种暖黄色暗光契合人体准备安歇的本能特性。这时候宜把手头的琐碎事彻底搁下，宜读两页平淡如水的散文古籍，或者听一听山溪流淌的轻柔乐音。忌讳在这个时辰还在手机上观看那些打斗撕扯、惊悚恐怖的动态图影，这些激烈影像会把大脑神经彻底激惹兴奋，躺在枕头上脑子里依旧光影乱闪，半宿都难以进入深眠。睡前半个钟头之内还忌讳思考那些算计钱财利益的复杂事情，心思重重极容易把肝气郁结住，导致整晚辗转反侧。
睡眠环境的营造对于休养身心有着决定性的意义。卧房里的被褥宜经常在晴天拿到日光底下晾晒，把潮气彻底驱散，干燥松软的棉被包裹在身上能让人产生安稳的感觉。床铺的软硬程度宜适中，忌讳睡在过于柔软、人一躺下就陷进去半尺深的软席梦思上，过于绵软的床垫无法给腰椎提供支撑，睡醒之后腰部肌肉就会酸胀无力。枕头的高度宜与自己的一拳高度相仿，把后脑勺以及颈项托得服服帖帖最为合度。忌讳使用太高太硬的石枕或者过于扁平的薄枕，高枕极容易把脖颈扭曲，气道受阻就会在睡梦中发出粗重的打呼噜声，扁平枕头又会把头部后仰拉扯，醒后颈椎僵硬疼痛。
睡觉的姿势同样有宜有忌。侧卧的时候宜把双腿微微弯曲，把右手垫在面颊下方，像一张弓一样侧躺着，这种姿势契合脏腑安居的生理构造，心口不会受压，呼吸通畅无阻。忌讳长时间把两只手放在胸膛口正上方仰卧，胸口受到压迫，人在睡梦中就会频频梦见怪石压身或者掉入深井的大惊险。还忌讳把脑袋完全缩进厚厚的被窝里蒙头大睡，被窝内部氧气逐渐消耗，人在里面反复吸入自己吐出的污浊二氧化碳，早晨起来整个人就会昏昏沉沉，面色泛出灰暗青黄。
在居家环境的料理方面，各处的陈设以及打扫也都有宜忌。大门玄关处宜天天打扫清爽，鞋靴宜放进封闭鞋柜，外衣雨伞宜悬挂整齐，保持过道畅通无阻。忌讳把快递拆剩下的破烂纸箱、穿脏的烂鞋以及扫帚簸箕乱糟糟堆在玄关，乱物堵住气口，进出家门心情也会变得烦闷杂乱。客厅的光线宜明亮通透，家具的边角如果锋利，宜用防撞包角包裹起来。忌讳在客厅四处堆满杂物，客厅如果阴暗憋闷，屋里的人就会经常无端生出许多口角口舌。
厨房以及灶台的维护属于家宅安宁的关键环节。灶台上做完饭之后，宜马上趁着余热把飞溅的油污擦拭干净，把锅碗瓢盆在沥水架上按顺序倒扣晾干。忌讳把脏碗烂筷浸泡在水槽里过夜不洗，隔夜的水槽会把霉菌以及虫蚁全部招引出来，空气中散发出的馊腐气味极容易伤人脾胃。菜刀、剪刀等锋利的铁器用完之后，宜马上收入木质刀架或者抽屉深处，把尖锐的刃口藏住。忌讳把尖刀利剪随手丢在切菜板上，或者把刀尖正对着厨房门口，这种摆设极容易在不留神的时候把人的手脚皮肉割破流血。
居室内部的通风除湿方法也需要认真计较。早晨太阳升起、室外雾气散去之后，宜把朝南以及朝东的窗户全部拉开，依靠对流的风把室内积存一夜的废浊之气彻底吹走。忌讳在阴雨连绵、室外全是浓雾潮湿的时候把大门窗户敞开，潮气一旦涌入房间，墙壁就会泛出黑绿色的霉斑，床单被套也会变得湿冷黏腻。如果房间地处背阴潮湿之处，宜在角落放置生石灰块或者吸湿木炭包，把多余的水分慢慢吸附进去，隔一段时间就要把吸饱湿气的木炭放到大太阳下暴晒干爽。
对待饮用水以及泡茶器的挑选也存在宜忌之别。日常煮水宜用陶壶或者耐高温的玻璃壶，把山泉水或者过滤干净的生水烧至沸滚，等大泡消退变成细密小泡的时候倒出饮用最为爽口。忌讳反复把同一壶水加热煮沸四五次以上，反复沸腾的水里矿物质沉积，口感滞涩，喝下去对肠胃毫无补益。泡茶的时候，绿茶宜用八十五度上下的温水冲泡，把鲜嫩茶叶的香气激发出来；如果是紧压的老熟茶或者黑茶，就宜用滚开的沸水去唤醒，依靠高温把茶叶深层的茶韵熬煮出来。忌讳把鲜嫩细芽直接用滚沸的开水死死闷在保温杯里，闷烫过度的茶汤不仅颜色焦黄，入口还会变得极度苦涩难以下咽。
有关于四季换衣的宜忌，老百姓常讲春捂秋冻，这四个字必须根据气候特性谨慎照办。早春时节虽然白昼有些微温热，但早晚地表寒气依旧浓重，这时候衣物宜减下半身慢减上半身快，把厚棉裤多穿几天，把下肢的阳气温养巩固好。忌讳稍微有一点暖意就把短袖薄单衣换上，春天的倒春寒极容易把人的关节吹出痹痛。秋分过后天气转凉，这时候宜让皮肤稍微接触一些清凉空气，把身体的抗冻能力慢慢调动起来。忌讳在初秋稍微降温两三度的时候就马上穿上重重羽绒服把自己包裹得密不透风，过度保暖会把毛孔过度打开，一旦冷风突袭反而更容易患上伤风感冒。
夏日炎炎的时候，防暑避暑的宜忌同样繁杂琐碎。在烈日下行走，宜佩戴遮阳宽檐帽，穿棉麻质地、吸汗透气的宽松衣袍，随身携带一小壶淡盐温水。口渴难耐的时候，宜小口咽下温水，依靠体内排汗把热气带出体外。忌讳在满头大汗的时候马上钻进冷气开到十八度的空调房间里，还忌讳大口吞咽冰镇西瓜或者大支雪糕，冷气瞬间闭塞毛孔，体内的内热排不出来，就会在肚腹里面翻江倒海，轻则上吐下泻，重则高烧不退。从酷暑的室外走入室内，宜先把汗水擦拭干净，在没有直吹风的阴凉处坐上五分钟，等心跳彻底平复之后，再把空调温度调在二十六度左右运转。
到了隆冬腊月，保暖藏精的方法更是要严格遵照宜忌来进行。冬日宜早睡晚起，等待太阳完全升起、积雪微化的时候再出门走动。老人的衣鞋宜穿得轻柔保暖，鞋底宜带有防滑纹路，鞋帮要护住脚踝。忌讳在冬天天没亮透、寒霜重重的时候跑到小公园里大声呼喊或者跑步，冬日晨间的阴寒之气极度深重，吸入冷气极容易诱发剧烈的气喘以及心脑病患。冬日洗漱完毕之后，宜在面部以及手背涂抹一些油脂温厚的面霜，把冷风与皮肉阻隔开。忌讳用冰凉的水去刷牙，冷水刺激牙龈会把牙髓神经激惹得剧烈抽痛，甚至让牙龈提早萎缩脱落。
宜忌详解
日常饮食里对于各种调料的配比也有不可忽视的宜忌规矩。炒菜的时候，生姜、大葱、八角等温热香料宜在爆锅时适量下入，依靠香气把肉类的腥膻气味消除，把脾胃的运化功能慢慢提振起来。忌讳无节制地把大量辣椒、花椒倾倒进锅里，过度辛辣麻木的滋味虽然能图一时口舌痛快，但这些燥烈食物滑入肠道，极容易把直肠黏膜烧得红肿破损，导致痔疮发作甚至便血不止。炒菜放盐宜在出锅前两分钟下锅，让盐分停留在菜肴表面，这样既能保证咸淡适口，又能避免摄入过量食盐把血压推得老高。忌讳在菜刚下锅倒油的时候就撒入大把食盐，盐分渗入蔬菜深处，不仅把蔬菜里的水分彻底杀出导致菜叶软烂发黑，还会让人在不知不觉中吃下双倍的盐量。
居家处理衣物以及收纳杂物，同样不能乱了章法。清洗贴身穿戴的衣物，宜用温水以及成分温和的肥皂仔细搓洗，在流动清水下漂洗三遍以上，洗完宜挂在朝阳通风处依靠紫外线把杂菌杀灭。忌讳把内衣内裤与踩踏泥土的脏袜子以及沾满油污的外套混在一起丢进洗衣桶里乱搅，混洗极容易把脚气真菌转移到内衣上面，引发皮肤癣病。换季收纳厚重被褥以及毛料衣物的时候，宜在晴朗干燥的午后彻底翻晒，凉透之后放进收纳袋，袋内宜放置几粒樟脑丸或者干燥剂。忌讳把还带着人体汗水潮气的厚衣物马上封进不透气的塑料密封袋里，经过一个春夏季节的闷捂，衣物拿出来的时候就会发霉变色，甚至被虫蛀出密密麻麻的小洞。
有关于日常与人言语交往的节律宜忌，虽然关乎心性，实则直接影响身心精血的平稳。平常与邻里朋友交谈，说话声音宜平稳低缓，语速宜保持均匀，多听别人把话说全，自己再缓缓作答。忌讳在情绪激动的时候扯开嗓门大喊大叫，暴怒嘶吼会把气血猛然往头顶顶撞，导致头脑血管极度痉挛。遇上不顺心的事情，宜先做三次悠长的深呼吸，把舌尖顶在上腭，把心火慢慢往下引导。忌讳在胸中积郁怒气的时候赌气不吃饭或者暴饮暴食，生着闷气吃进肚里的东西根本无法被脾胃消化，停聚在心口窝下方就会化作硬结的胀气痞块，令人整日嗳气连连、两肋胀痛。
平日里修剪指甲以及料理发肤的细微之处，也容不得半点轻慢马虎。剪指甲宜在洗澡洗手之后进行，这时候指甲被温水泡得稍微变软，修剪起来不会乱飞崩裂。修剪手指甲宜顺着指尖弧度修成平滑的圆弧形，两端边缘不宜修剪过深。忌讳把脚趾甲两侧边缘贴着肉往深处硬掏乱剪，剪得太深太秃，新长出来的指甲边缘就会径直扎进嫩肉里面，酿成红肿流脓、痛苦难忍的甲沟炎。梳理头发的时候，宜用黄杨木梳或者牛角梳，从额头正中央缓缓向后脑勺梳理数十次，依靠光滑梳齿把头皮经络梳理活泛。忌讳用尖锐冰冷的塑料硬梳死命拉扯打结的头发，用力过猛不仅会把发根硬生生扯断，还会把娇嫩的头皮划出细小的血道子。
家里的各种电器摆放位置，契合宜忌法则才能住得安心少生病害。电视机、电脑主机以及各类大功率无线路由器，宜摆放在距离床头两米开外的远端，电线宜用线槽固定收拢在墙角边沿。忌讳把手机充电器插头就插在枕头旁边过夜，更忌讳把手机连着充电线整夜压在枕头底下睡觉。电子设备在充电运转的时候散发出的微量热度以及无形辐射，贴近头部太近，极容易把整晚的睡眠结构打得粉碎，让人频繁早醒、多梦易惊。房间里的穿衣镜宜安装在衣柜内侧，或者挂在进门看不到的侧面墙壁上。忌讳把大面宽的穿衣镜正对着床头或者正对着卧室大门，人在半夜睡意蒙眬中起夜，灯光昏暗之下看到镜中晃动的模糊身影，极容易把心神猛然吓出惊悸。
书写或者阅读伏案的时候，光源宜从身体左前方斜照过来，这样右手执笔写字的时候才不会把阴影投射在纸张正中央。台灯的亮度宜调得柔和均匀，忌讳在四周漆黑一团的环境里只保留一盏针尖般刺眼的强光射灯。眼睛在明暗剧烈反差的视野里频繁转动，睫状肌为了看清字体就会不停猛烈收缩，不出一刻钟双眼就会酸痛流泪。看书写字坐着的时候，前胸距离桌子边缘宜保持一拳左右的空隙，两只脚平整踏在地面上，让大腿与小腿自然弯折成九十度角。忌讳整个人瘫软在椅子里把脊柱拱成一张虾米弓，还忌讳把两条腿交叉叠成二郎腿长时间摇晃，翘二郎腿不仅会把骨盆拉扯得倾斜不对称，还会严重阻碍下肢静脉的血液回流，日子长了小腿上就会爬满青紫色的蚯蚓状静脉曲张。
平日里对待垃圾废物的倾倒，同样包含着极多保障宅内清洁的法门。厨房的生鲜垃圾，比如鱼鳞、鸡肠以及瓜果皮壳，宜随手装入密闭的小垃圾袋里，每天晚饭后马上拎到楼下的大垃圾桶丢弃，绝对忌讳把生鲜肉碎放在室内敞口垃圾桶里过夜。如果到了盛夏时节，这些生鲜残渣只需闷上三个钟头就会生出密密麻麻的白色小蛆虫，不仅污染碗筷案板，更会把各种痢疾杂菌传遍全家。卫生间里的废纸篓宜选用带脚踏密封盖的铁桶，桶内塑料袋宜每隔两天换新，每隔一周宜用稀释的消毒水把桶底擦抹杀菌。忌讳把潮湿脏污的卫生纸堆得冒尖也不清理，卫生间长年不见阳光，湿气与纸屑上的脏污混杂蒸腾，对家里人的下焦泌尿器官极为不利。
日常居家做清洁整理的时候，抹布的划分使用必须严格区分。擦拭饭桌以及案板的抹布宜用纯棉或者细纤维布料，每次擦洗完毕宜放在滚开的热水里烫煮两分钟，挂在窗台通风处晾干。擦拭窗台以及地板的抹布宜选用质地坚韧粗糙的麻质抹布，与擦桌抹布分开挂在不同的挂钩上面。忌讳一块抹布从早用到晚、从水槽擦到餐桌再顺手去抹擦油烟机与马桶座圈，这种混用不仅不能把家里打扫整洁，反而会把卫生间以及油烟里的重度油污杂菌均匀涂抹在全家人吃饭的餐桌案板之上，最终病菌顺着碗筷被大家吃进肠胃腹中。
有关于家禽肉类的烹饪前处理，细节上也有必须恪守的章程。从菜场买回来的生鸡生鸭以及生猪肉，宜放在接满清水的大盆里浸泡清洗，把多余的血水慢慢淘洗出来。忌讳直接把生肉凑在水龙头底下开大水冲洗，高压水流撞击生肉表面，会把生肉上潜藏的大量沙门氏菌等脏污杂菌随着细小的水花飞沫，四处喷溅到周围三尺之内的案板、调料罐以及洗好的青菜水果上面。清洗生肉的菜刀以及切熟食的刀具案板必须准备两套，生肉切完之后宜马上把刀刃以及刀柄用热水肥皂洗净擦干。忌讳切完生肉不洗刀具，就马上用同一把刀去切洗净的苹果或者直接入口的凉拌黄瓜，生熟不分是引发急性胃肠炎最常见的导火索。
烹制绿叶蔬菜的时候，下锅翻炒的火候以及时间要拿捏得当。青菜洗净后宜把表面的大水珠甩干，锅底油温升起之后，宜用猛火快炒，在菜叶刚刚变软断生的时候马上撒盐起锅装盘。猛火短时间快炒契合保留绿叶菜内部微量维生素的特性，炒出来的菜心也是碧绿鲜脆。忌讳把娇嫩的菠菜、油菜放在铁锅里盖上厚盖子慢火焖炖，慢火久捂会把蔬菜里的叶绿素彻底破坏，整盘菜叶变成发黑发黄的死菜，不仅口感稀烂如泥，蔬菜内部的亚硝酸盐含量还会在慢火焖煮中成倍上升，对人身无半点益处。
居家收纳药品以及急救物品的药箱，宜摆放在阴凉干燥、通风避光且小孩子伸手够不到的高处柜子内。药箱内部宜把外用红药水、碘伏、创口贴与内服感冒药、止泻药隔着挡板分开放置，并且在药盒外皮用粗油墨笔把药品的保质期限写得清清楚楚。忌讳把药箱随手扔在向阳暴晒的窗台边上，或者丢在潮湿阴冷的浴室柜底，高温与潮湿会把原本干燥的药丸催化发霉变质，药效丧失事小，药物变性产生毒素误服之后就会招致大灾祸。每隔半年宜把药箱整个翻查一遍，把过期变质、受潮变软融化的药片马上挑出扔进有害垃圾箱内，忌讳把过期的药丸当成没事人一样继续留着备用。
打理家里的盆栽花草同样得摸透植物的喜好特性，顺应规律去办才妥当。室内养护绿萝、吊兰等观叶植物，浇水宜遵循见干见湿的章法，等盆土表面发白发硬的时候再把温水一次性浇透，水宜从花盆底部的漏水孔渗出一部分为度。忌讳天天不管不顾往花盆里倒半杯残茶，天天表面浇半截水会把盆底土壤变成干硬泥块，盆面又长期潮湿发馊，植物的细嫩根系闷在里面得不到呼吸，不出一月就会烂根掉叶。修剪枯枝败叶宜用锋利的剪刀平整剪下，忌讳用手生拉硬拽，生拉硬拽极容易把植物的主干外皮整条扯脱，流出的汁液还会招惹来飞虫在伤口处产卵蛀蚀。
日常洗衣服晾晒被褥的时候，如果遇上梅雨潮湿天气，衣物无法在室外风干，宜把甩干后的衣物挂在通风较好的宽敞房间，用除湿机或者电风扇斜对着衣物下方持续吹送气流，依靠流动的空气把水分从下往上带出。忌讳把滴着水的厚湿衣服重重叠叠密密麻麻挂在密闭不见风的小阳台内，湿衣服贴着湿衣服，闷上两天之后衣物纤维就会滋生大量霉菌，散发出一股经久不散的酸馊霉味，这种带有霉味的衣服直接贴身穿上，极容易把前胸后背的毛囊感染引发大片红疙瘩。
有关于出门远行收拾行囊的方法，箱子底层的重量与摆放顺序也是核心要紧处。收拾行李箱，宜把厚重结实的鞋子以及大件牛仔裤放在箱子底端靠近轮子的位置，中间平铺叠整齐的衬衫薄衣，容易压皱的外套以及小物件宜塞在最顶层网兜里面。这样拉动箱子的时候重心平稳下沉，不会轻易倾倒。忌讳把沉甸甸的大件铁器或者大瓶洗头水随手扔在箱子顶端，头重脚轻的箱子在上下台阶的时候极容易倾覆磕碰，洗发水受压爆裂还会把整箱干净衣物全部弄得滑腻不堪，叫人出行受阻心烦意乱。
如果在外借宿客栈旅店，进门之后的查验步骤万万不可图省事漏掉。步入客房之后，宜先推开窗户通换一下滞留的空气，顺手拧开卫生间的热水龙头放水一分钟，查验水流冷热是否正常以及地漏下水是否通畅。忌讳一进房间鞋都不脱就马上仰面躺在未曾查验过的床铺被褥正中间，更忌讳直接用房间里没有经过高温蒸煮消毒的敞口玻璃水杯冲水喝，旅店里流动人员复杂，自备一个轻便折叠电热水壶以及随身水杯，能极大程度上避免把外头的顽固皮肤病以及杂菌带回自家身上。
平日修整指甲或者理发剃须完毕后，散落一地的碎发与残渣宜马上用宽胶带粘聚收拢。地面的毛发如果直接用扫帚干扫，会满屋乱飞并且死死缠绕在塑料扫帚丝的缝隙之间，极难清理干净。宜把废旧报纸稍微沾湿揉成团，在地板上轻轻滚过，湿报纸上的油墨以及水分能把细小的碎头发彻底粘住带走。忌讳图一时省事把大团大团的乱头发直接踢入洗手池或者卫生间地漏当中，头发极容易在下水管弯头处与肥皂油脂凝结成一团坚硬的塞子，日后下水道返水倒灌的脏水能把整个屋子浸泡发臭。
洗刷日常穿戴的运动鞋靴，刷洗完毕宜把鞋头朝下斜靠在向阳干燥的墙根边阴干。鞋腔内部宜塞入两团揉皱的吸水废报纸，报纸既能把鞋底深层的水汽加速拔出，又能把鞋头撑得饱满周正不变形。忌讳把刚洗干净还吸饱水分的胶鞋直接丢在暴烈的大日头底下长时间烘烤，更忌讳用烤火炉对着鞋帮贴近烘烤，过高的温度会把鞋帮与鞋底接缝处的胶水烤得老化发脆脱胶，原本能穿两年的好鞋在烈火炙烤下不出一季就会开大口子报废损坏。
平时打理日常佩戴的近视眼镜或者墨镜，清洗镜片宜用常温清水冲掉表面的粗硬灰尘颗粒，滴半滴中性洗洁精用指腹轻轻打圈揉搓，再用细水流冲刷干净。最后宜用吸水性好的干纸巾按压吸干多余水珠，把眼镜放进坚硬的眼镜盒收纳。忌讳在镜片上沾满干硬沙尘的时候，抓起身上穿的粗布化纤衣服下摆对着镜片使劲干擦，粗纤维裹挟着硬沙粒在镜片表面来回研磨，不消数月镜片就会被划拉出密密麻麻的细白道子，戴着这种满是划痕的眼镜看东西，眼球会为了看清字迹被迫过度调节，导致散光以及近视度数在短时间内迅速加深。
家家户户都要用到的砧板在用久之后表面往往布满细密的刀痕，清洗这类木质或者竹质砧板的时候，宜先用细盐粒撒在板面上，用半个切开的柠檬或者硬毛刷顺着木纹用力来回刷洗，最后用沸滚的热水从上到下浇淋冲洗三遍，挂在离墙悬空的通风铁架上晾干。忌讳每次用完只用油腻的抹布在砧板表面胡乱抹两把就算完事，更忌讳把清洗后湿漉漉的木砧板平平贴在冰凉的瓷砖台面上闷放，贴着台面的那层木质见不到流动风，只需三五天功夫就会整块发黑霉烂，切菜的时候霉烂的木屑以及深藏在刀缝里的黄曲霉素就会神不知鬼不觉混进全家人的饭菜肚肠之中。
平日里烧水沏茶的紫砂壶或者陶瓷茶具，如果里面挂上了厚厚一层深褐色的茶垢，宜用小苏打粉调成糊状涂抹在茶垢表面，静置一刻钟之后用柔软的海绵块轻轻擦拭，茶垢就能被轻易带走并且不会破坏茶具表面的温润釉面。忌讳为了图快用粗糙发硬的钢丝球死命剐蹭茶壶内壁，钢丝球尖锐的铁丝会把陶瓷以及泥料表层的致密保护层刮出成百上千道毛糙的划痕，往后茶垢顺着这些粗糙的划痕往深处渗透，茶具不仅会变得极难清洗，还会散发出一股经久不散的馊茶酸气。
居室里的门窗合页以及抽屉滑轨在经历风吹日晒之后，往往在推拉时发出刺耳难听的吱呀尖叫声。处理这种生涩的金属摩擦，宜在轴承以及滑槽缝隙处滴上两三滴无色透明的缝纫机油或者专用润滑剂，随后轻轻来回推拉门窗十来次，让油脂完全渗透进机械接缝的深层。忌讳随手抓起厨房里黏稠的大豆食用油或者菜籽油往金属合页上乱倒，食用植物油暴露在空气中极容易迅速氧化发黏，过上个把月就会变成一层黏糊糊像胶水一样的黑油垢，反而把空气中的飞尘毛絮死死粘住，最终把合页卡得彻底动弹不得甚至生生掰断螺丝。
家里常用的大口铁锅在每次炒完菜洗净之后，处理防锈的步骤宜做得细密实在。刷干净的铁锅宜重新放回灶火上，开小火把锅底以及锅壁的所有水分彻底烧干烘透，趁着锅体微热的时候，用一块干净的肥猪肉皮或者滴两滴食用油在锅内均匀擦拭一层薄薄的油膜。忌讳把带水的铁锅直接堆叠在另一个铁锅上面，底部的积水闷在两层铁皮之间无法蒸发，经过一夜的氧化反应，次日揭开锅的时候整个锅底就会生出一层红褐色的铁锈，不仅破坏了铁锅原有的油膜涂层，炒出来的第一盘菜汤也会泛着一股恶心刺鼻的铁锈腥味。