很多人看手相的时候最想找的就是生命线。摊开手掌以后，大家往往会被手心里纵横交错的线条弄糊涂，其实要找生命线的位置一点都不复杂。大家只要把手掌自然摊开，掌心朝上，把注意力集中在大拇指以及食指之间的虎口边缘，就能看到一条非常明显的向下弯曲的弧形纹路。这条纹路从食指指根以及拇指指根的中间缝隙开始起步，一路沿着大拇指下方的隆起肌肉边缘画出一个半圆形，最终延伸到手掌底端靠近手腕手相学里叫做地丘的位置，这道弧线就是生命线。手掌心里有三条最清晰粗长的主线，生命线正是其中最靠内侧、包裹大拇指根部大鱼际的那一条，绝对不会跑到手掌外侧小拇指那一边。
要准确分辨掌纹哪个是生命线，大家可以把生命线跟另外两条主要纹路做个对比。手相学把掌心三大主线划分为生命线、智慧线以及感情线。感情线位于最上方，横向贯穿在小指下方以及中指食指下方之间；智慧线也叫头脑线，它处在掌心中间，通常起点跟生命线挨得很近，甚至有很长一段贴合在一起，不过智慧线会横着穿过手掌心，斜斜地伸向小拇指下方侧面的月丘；只有生命线会调头往下走，紧紧绕着大拇指根部的肉团转圈。如果一条纹路是环绕着大拇指大鱼际画弧线，无论它深浅或者长短，大家就可以断定这就是生命线。
很多人会疑惑到底看左手还是右手。民间老一辈流传着男左女右的说法，可是在专业手相观察里，这种分法并不适宜。手相观察通常把双手放在一起对照。相学界普遍认为，左手反映的是先天带来的体质底子、遗传特性以及早年成长阶段的身体状态，右手则反映依靠后天生活习惯、工作节奏、作息饮食所塑造出来的现实健康状态。对于习惯用右手干活的人来说，右手受后天行为改变的痕迹更加明显，因此看右手能更直观掌握眼下的体力消耗。大家看生命线位置时，最好把双手大拇指并拢展开，把左右两只手的生命线做个对照，这样才能全面看清先天的底子以及后天的变化。
了解了生命线的位置之后，大家需要弄明白生命线在相学里究竟代表什么。很多民间传言把生命线的长短跟寿命画等号，认为线短就活不长，这种看法完全脱离了手相学的本意。生命线在传统手相里反映的并不是寿命的倒计时牌，它体现的是一个人的元气强弱、生命机能的充沛程度、抵抗疾病的能力、体能储备以及生活环境适应力的强弱。现代医学与生物力学也早就把这个问题解释得很清楚，生命线是人类进化途中为了拇指能够与其他四指对握而形成的一道活动褶皱，大拇指灵活抓握以及大鱼际肌肉群频繁运动，自然会在皮肤上压出这道深深的印记，所以生命线的形态跟一个人的肌肉发育程度、神经反射灵敏度以及体质紧密契合。
观察生命线的位置形态，起点的微小偏差往往代表着不同的体质特性。有的生命线起点位置偏高，把起点定在靠近食指根部的区域，这种位置说明木星丘丰满，其特性是精力极为充沛，拥有极强的进取心以及行动力，身体代谢旺盛，就算熬夜也能很快恢复活力。有的生命线起点位置偏低，把起点压在大拇指根部骨节附近，这种位置通常说明身体底子稍微单薄一点，平时的体能储备不够厚实，比较容易感到疲倦，消化吸收系统也容易出现小毛病，日常作息更适宜规律平稳。
生命线画出的弧度大小也有很大讲究。大家如果把大拇指根部那一团鼓起的肌肉叫做大鱼际，生命线就是给这块肌肉画边界的围栏。生命线的弧度如果极大程度往掌心正中央甚至往外侧扩展，围出了一块面积庞大、肌肉坚实隆起的大鱼际，这就代表体魄非常壮健，精力极为饱满，心肺功能以及生殖系统的机能往往很强大，遇到高强度的工作也能抗住压力。相反，如果生命线的弧度收得极窄，几乎是贴着大鱼际边缘直直地往下垂，把大鱼际压缩得很小很扁平，这说明体液循环不够强劲，体力相对较弱，生活作风偏向保守内敛，极度讨厌高强度的体力劳动，日常极易出现手脚冰凉或者精力不支的状况。
大家最关心的莫过于生命线的长短问题。很多人一看到自己的生命线比较短，或者半路好像变淡消失了，心里就会产生极大程度的恐慌，生怕自己身体出大问题。事实上，短生命线的人长命百岁的例子比比皆是。生命线走得短，往往缘故在于后半段的纹理随着大鱼际肌腱走向发生了分散，变成了多条细微的网状纹。生命线较短的人，往往其神经系统比较敏感，体质特性属于容易疲倦的类型，但这并不意味着寿命有折损，只要懂得节制欲望，把生活节奏放慢，不过度透支自己的体力，身体照样能平平安安维系很长时间。而生命线一直延伸到手腕内侧手掌底部的人，说明其元气持续平缓释放，一生体质比较平稳。
除了长短，生命线的深浅粗细更是判断体质的关键指标。一条优秀的生命线，其形态应当是深浅适中、线条清晰圆润、没有任何杂纹乱纹阻断，并且掌纹颜色呈现健康的淡粉红色。这种掌纹说明血液循环极为良好，气血充盈。如果生命线过于浅淡、细如发丝，甚至断断续续隐约可见，这就反映出气血虚弱，日常容易感冒发热，抗病能力低下。如果生命线过于粗重并且发暗发紫，往往说明平时性情暴躁，体内虚火偏旺，血脂以及心脑血管系统的负担可能比较沉重，需要把高油脂的饮食习惯马上纠正过来。
大家在仔细观察生命线位置的时候，还会发现上面经常分布着各种各样的特殊符号以及杂纹，这些纹理往往是身体机能发生变化的警示信号。
第一种常见的形态是岛纹。所谓岛纹，就是在原本连贯的生命线上，突然分岔形成一个小椭圆形圈，然后再合二为一向前延伸，形状看起来就像水流中间夹着的一座小孤岛。岛纹出现在生命线上，通常代表在对应的时期体内能量循环受阻，身体机能处于低迷状态，容易出现慢性疾病、肠胃溃疡或者神经衰弱。如果岛纹出现在生命线的起点附近，往往说明幼年时期呼吸道脆弱，容易咳嗽气喘；如果岛纹出现在生命线的中段，常常说明肠胃消化系统以及腰腹部机能偏弱；岛纹如果在生命线上连成一串，像链条一样的形状，这种特性叫做链状生命线，拥有这种手相的人呼吸系统通常非常娇气，日常极容易过敏或者被换季气温变化击倒。
掌纹生命线是指哪条均线
第二种形态是阻碍线。阻碍线是指横向穿过生命线的细碎短纹，它们垂直或者斜向把生命线硬生生切断。阻碍线的产生，往往缘故在于短期内遭遇了重大的精神压力，或者是身体突发急性炎症。如果生命线上只是出现一两道极细的浅短横纹，通常无大碍，凭借充足的睡眠以及心理调节很快就能缓过来；可是如果有一条深刻粗重的横切线硬生生把生命线拦腰截断，那就代表在那个年龄阶段身体遭遇了比较大的波折，需要把作息时间调整得极有规律，平时出门也要防范意外磕碰。
第三种形态是生命线的断裂。生命线如果不是一条连续的线，而是中间突然中断开来，很多人会被吓坏。其实断裂也分好几种情况。一种是重叠断裂，也就是上一段生命线中断之后，旁边大约隔着两三毫米的空隙，又长出来一段新的生命线，并且两段线有相互平行的重叠区域。这种重叠断开不仅没有危险，反而说明生活环境发生了巨大迁徙，或者是人生际遇改换了赛道，身体虽然经历了一次大调整，但是凭借强大的自我修复能力马上重新建立起了平衡。另一种是直截了当地断开，中间空出很大一段空白，这种形态确实说明那个时期体能底子遭遇了断崖式的下滑，大病初愈之后元气大伤，需要极度精心地把身体调养好。
第四种符号是斑点以及十字纹。如果生命线上突然冒出暗红色的斑点或者黑色的小淤点，这往往反映体内有突发性的热病，或者是脏腑局部有瘀血倾向，需要马上引起重视。如果生命线旁边或者线上出现细小的十字形交叉纹路，通常说明神经紧张，容易受到惊吓，睡眠质量极差。
在观察生命线位置时，有些人的手掌上还会出现一种非常吉利的纹路，相学上叫做副生命线，也有人把它称为贵人线或者火星线。副生命线位于生命线的内侧，也就是更靠近大拇指大鱼际深处的区域，它是平行贴合着生命线向下走的一道细纹。副生命线就像是生命线的替补队员以及贴身保镖。如果一个人的生命线原本生得比较纤细浅淡，甚至中间有断裂破损，但是旁边正好紧紧跟随着一条清晰的副生命线，这就代表其先天生命力具有极其顽强的后劲，就算生了重病也能凭借极好的医疗条件以及顽强的求生意志挺过去，在危急关头往往能化险为夷。副生命线越长越深刻，说明体魄越坚韧，身体自我修复受损组织的能力也极为强悍。
大家还要仔细看清生命线末端的走向。生命线走到手腕附近收尾的时候，形态千姿百态。最标准最健康的收尾，是整条线逐渐变细，像写毛笔字收锋一样，自然平缓地隐没在大鱼际的下端边缘，这说明晚年精气神衰退得很自然，无疾而终。
有的生命线在末端会分成两股叉，形状像个倒过来的小人字。如果分叉的弧度不大，依然稳稳地抱住大鱼际，这通常说明晚年精力依然充沛，并且喜欢到处旅游走动，生活丰富多彩。如果分叉出来的那一条长长的支线，跨过了生命线的防线，一路斜斜地冲向小拇指对面的月丘深处，相学上把这种形态叫做游子纹或者迁徙线。拥有这种分叉的人，往往很难在出生地长久安居，会把家安在很远的异国他乡，晚年生活容易在外地度过，其体质特性需要多注意风湿以及关节方面的保养，由于奔波劳碌，体液水分流失往往比较快。
还有一种末端形态呈现出流苏状，也就是生命线结尾散成了一大丛乱七八糟的细小毛刺。这种流苏状的末尾，往往说明元气耗散较为严重，肾水亏损，体内的能量储备在慢慢漏掉，到老了极容易出现腰膝酸软、下肢浮肿、夜尿频繁等衰老特性。看到这种末端散开的手相，年轻时就绝对不能放纵熬夜，必须把烟酒节制起来，平时注意保暖防寒，多吃坚果与黑色养肾食材，早早把下焦元气固摄住。
如果生命线上出现向上延伸的分支小短线，就像大树枝干上冒出来向上生长的嫩芽，这些细枝叫做升线或者希望线。希望线如果在年轻的岁数段冒出来，说明那个时期生命意志极度昂扬，充满野心以及奋斗欲望，或者是身体大病初愈后体力迅速回升。相反，如果从生命线上向下垂落出来很多细弱的小毛刺，就像垂柳的枝条一样无精打采，这就叫做降线或者疲惫线，说明这段时间体力消耗过度，长期处于亚健康透支状态，免疫细胞活性降低，应当马上放下手头高强度的工作，给自己安排一段休养调理的假期。
鉴于现代人工作长期敲键盘以及滑手机，手部小肌肉群的长期劳损也会反映在掌纹上。为了更精准看清自己的生命线，大家在自测的时候需要掌握正确的方法。大家不要在光线昏暗的屋子里看手相，应当把手掌移到自然采光良好的窗前。伸出手掌的时候，不要用力把手指绷得太紧，如果手指使劲往后仰，掌心肌肉过度绷扯，就会把原本浅平的纹理扯得变形，甚至把原本没有的假性皱纹挤压出来。适宜的手势是把手掌自然平放，五指微微张开，掌心自然凹陷，手指肌肉彻底放松。
大家这时候可以用放大镜仔细辨认。如果大拇指稍微向内蜷曲一下，掌心大鱼际边缘显现出来的那条最深的动褶，就是生命线的物理基础。如果发现生命线上出现了断纹或者凹陷，先不要慌张，大家可以把拇指用力捏向食指，看看大鱼际肌肉饱满坚挺的程度。如果大鱼际肌肉极其结实、弹性充沛、皮肤红润有光泽，就算生命线上有一些细微杂乱的纹路，也根本不用害怕，这说明身体内部的营养供应以及代谢机能依然稳如磐石。掌纹是活的，人的表皮角质层细胞一直在更新，真皮层的血管微循环也随着生活状态的变化而改变。如果一个人坚持规律运动、早睡早起、把情绪管理好，半年或者一年之后再把手掌摊开，就会发现生命线上那些原本发暗发红的斑点逐渐褪色，细碎的阻碍线慢慢变浅，原本断裂的缺口甚至会生长出细小的连接线把空隙缝补起来。
了解掌纹哪个是生命线以及掌握生命线的具体位置，目的绝不是为了给自己算命添堵，而是依靠这道手掌上的身体阴晴表，把生活节奏调控好。生命线就是手掌大鱼际内侧那道弯弯包裹大拇指的深长弧线，它从虎口正中央起源，终点扎在靠近手腕的掌根骨骼上方，大家只需要对照左右手，就能把自身的精力储备以及日常消耗看得清清楚楚。平时只要把大拇指根部的大鱼际多做做揉捏推拿，促进手掌局部的血液循环，大鱼际肌腱得到舒展，生命线的走势也会变得更加圆润清晰红润。