这一天是农历腊月十四，干支为丁丑日。丁属火，丑属土。火生土，日子本身带着一种温吞吞的消耗感。你如果想把状态调到顺溜的那一档，就得多借点木气来通关，或者直接把土气稳住。别让火空烧。
先看这天的基础盘。丁火是阴火，像烛光、炉膛里将熄未熄的那层红。丑土是冻土，腊月里的湿泥巴。火落到丑上，热气被吸走大半。人容易觉得乏，心里想使劲，手脚却跟不上。这种日子穿衣的第一要务是别跟天时拧着干。
最得劲的颜色是绿色系。青绿、苔藓绿、橄榄绿都行。绿属木，木能疏土，还能给丁火添柴。你穿一件墨绿毛衣或者军绿外套，等于给自个儿点了一盏小灯。木气一通，土气就不板结了。上班通勤挤地铁，绿围巾往脖子上一绕，那股子闷气能散掉不少。
第二梯队是红色、橙色、紫色。这些属火，直接给丁火帮忙。但丑土泄火，单穿红容易后劲不足。最好把红和绿搭着来。比如红内搭外面套绿马甲，或者紫袜子配绿裙子。火有木生，土有木制，整条气场就转起来了。别穿一身大红，那样火太旺，丑土收不住，反倒让人急躁。
黄色、棕色、卡其色属土，是这天的本命色。穿这些颜色不会出错，但也别指望多出彩。土对土，比和关系，稳当。适合开会、签合同、处理家务事。你如果今天不想折腾，就穿驼色大衣配米白裤子。脚踩一双棕皮鞋。整个人像一块晒暖的土坷垃，踏实。
白色、银色、金色属金。金泄土，丑土本来就冻，再被金一泄，容易觉得精力不济。除非你金属性特别旺，否则少碰。穿个银项链还行，别整身白。白羽绒服配白裤子，看着干净，实际耗气。
黑色、深蓝、灰色属水。水克火，丑土又克水。水火土三方打架。穿黑容易招口舌或者小破财。你如果非要穿，就配双绿袜子。拿木来通关。黑大衣绿围巾，勉强能走。
面料也有讲究。腊月天冷，羊毛、羊绒、灯芯绒这些厚实料子属土，跟日支丑土搭。棉麻属木，尤其亚麻，带点青黄色，补木气。丝绸属火，滑溜溜的，丁火日穿真丝内搭挺舒服。化纤料子属金，静电噼里啪啦的，这天最好避开。你穿一件粗针麻花绿毛衣，比穿三件薄涤纶强得多。
再说说配饰。木头手串、绿松石、孔雀石都补木。红玛瑙、石榴石补火。黄水晶、蜜蜡补土。银饰、白水晶泄土，慎戴。黑曜石、海蓝宝属水，克火，别往身上挂。你如果只有一条黑曜石手链，那就摘了放包里。换根红绳系手腕上都比它强。
鞋子方面。丑土日，脚底要暖。绿色帆布鞋、棕色短靴都行。别穿白运动鞋，金泄土。黑皮鞋也少穿。鞋带换成红的或者绿的，小细节能顶大用。
包包选绿、红、黄三色。黑包白包先收起来。你拎个草编包，虽然冬天看着凉快，但草属木，实际补气。藤编的也行。皮包选棕红或者墨绿。
妆容上。口红选橘红、砖红、豆沙红。眼影用大地色打底，眼角点一点金棕。别用蓝灰眼影。腮红扫杏色或者珊瑚色。指甲油涂草绿或者酒红。你如果素颜，就多搓搓耳朵，耳朵属水，搓热了能引火气下行。
这天出门办事，往东边走。东属木。往南走也行，南属火。西边属金，北边属水，能不去就不去。你如果非得去西边，兜里揣片绿叶子。玉兰叶、冬青叶都管用。塑料假叶子不算。
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吃的方面也得配合。早餐喝小米粥，小米属土。加一勺红糖，补火。中午吃点绿叶菜，菠菜、油菜、芥蓝。晚上炖萝卜，白萝卜属金，少放。胡萝卜属土，多放。肉选羊肉，属火。牛肉属土。猪肉属水，少吃。鱼虾属水，也少吃。你如果点外卖，就点番茄炒蛋配米饭。番茄红，蛋黄，米饭白。红黄白三色，火土金全了。但金泄土，所以再要一份凉拌菠菜。绿进来，齐活。
喝水有讲究。别喝冰水。冰水属水，直接灭火。喝温水，泡两片柠檬。柠檬黄属土，温水利火。或者泡玫瑰花茶，玫瑰红属火，花属木。木生火，通。
运动方面。丑土日适合慢走、站桩、八段锦。别去游泳。泳池水属水，克火。也别去健身房举铁。铁属金，泄土。你在家铺个绿垫子，做做拉伸。垫子绿属木，拉伸疏土。或者去公园踩踩冻土。踩土接地气，但别踩冰。冰属水。
工作上的事。丁丑日，丁火主文明、文书。丑土主仓库、田产。这天适合整理文件、归档、写。不适合吵架、催款、打官司。你如果想提加薪，穿绿衬衫去。绿助木，木生火，火主礼。说话客气点，火气就顺。你如果想请假，穿黄毛衣去。黄属土，土主信。领导觉得你靠谱，批得快。
感情方面。丁火是烛光，丑土是暗土。这天容易闷着。情侣之间别翻旧账。你穿件红毛衣，对方穿件绿外套。红绿配，木火通明。吵架也能变成调情。单身的人，去东边咖啡馆坐坐。点杯红茶。红茶属火，东属木。木火相生，容易遇着聊得来的人。别去北边酒吧。北水克火，喝多了还破财。
健康方面。丁火对应心脏、眼睛。丑土对应脾胃。这天注意别吃太撑。撑了脾胃滞，火气下不去，眼睛容易干。你如果眼睛干，用绿手帕敷一敷。绿属木，木养肝，肝开窍于目。或者泡杯菊花茶。菊花黄白，黄属土，白属金。土生金，金克木。但菊花是花，花属木。以木为引，实际清火。你如果胃胀，穿件红背心。红属火，火生土。土得火暖，就不胀了。
出行方面。丑土日，土主道路。这天路上容易堵。你穿绿鞋子，绿属木，木克土。克就是疏通。堵车时别按喇叭。按喇叭属金，金泄土，越按越堵。你摇下车窗，深呼吸。吸木气。路边有树就多看两眼。树属木。
钱财方面。丁火克金。金主财。这天花钱容易花在明处。你如果想省钱，穿黑袜子。黑属水，水泄金。泄了金，财就不露白。但黑也克火。所以黑袜子配绿鞋垫。绿垫木，木通关。你如果想花钱，穿白衬衫。白属金，金生水。水又克火。花了钱还惹气。不如不花。
人际方面。丑土主小人。这天的土是冻土，硬邦邦的。你穿绿衣服，绿属木，木能松土。松了土，小人就软了。你如果必须见一个难缠的人，穿红内搭。红属火，火主礼。礼多人不怪。再戴个绿手串。木生火，火生土。土被火生，就暖了。暖土不生小人，生贵人。
家居方面。这天家里别摆白水晶。白水晶属金，泄土。摆绿萝。绿萝属木，补木气。或者摆红掌。红掌红属火，叶绿属木。木火双全。你如果家里有鱼缸，挪到北边。北属水，鱼缸也属水。水归水位，不克火。或者干脆关掉过滤器。水不流动，就不克火。你如果养猫，猫属木。猫今天特别旺你。多撸猫。猫毛属木，猫爪也属木。
睡觉方面。丑土日，土主湿。被子别太潮。你晒晒被子。晒被子借太阳火。丁火也是火。晒完被子，火气进去，土就暖了。枕头套换绿的。绿属木，木疏土。你如果失眠，睡前泡脚。泡脚水加艾草。艾草属木，水属水。木通关，水不克火。脚底暖了，心火就下来了。
最后说几个忌讳。别穿一身黑。别穿一身白。别穿蓝灰配。别戴银饰。别喝冰水。别去北边水边。别在晚上剪指甲。指甲属金，晚上属水。金水相生，泄土。你如果非要剪，白天剪。剪完洗手。洗手水属水，抹点绿护手霜。绿护手霜属木，木通关。
这天最顺的穿法：墨绿高领毛衣，红围巾，棕色灯芯绒裤子，绿袜子，棕短靴。兜里揣片玉兰叶。包里放个红玛瑙小挂件。早上喝小米红糖粥。中午吃番茄炒蛋配米饭和凉拌菠菜。下午喝玫瑰花茶。晚上炖胡萝卜羊肉。出门往东走。见人先笑。笑属火。丁火日，笑一笑，火就旺了。火旺生土，土旺生金。金就是钱。你穿对了，这一天就顺了。穿错了，顶多有点闷。也别太较劲。衣服是死的，人是活的。你高兴穿啥就穿啥。但你要是信这个，就照上面说的来。照做一天，不费劲。